RUOKAVALIOSUUNNITELMA / 2100 kcal

RUOKAVALIOSUUNNITELMA –
Monipuolista ravintoa arkeesi ja tavoitteidesi tueksi!

Ruokavaliosuunnitelma on laadittu 2100 kcal energiatasolle. Ruokavalio sisältää 5 valmiiksi laskettua ruokavaliotaulukkoa, joissa jokaiselle päivän aterialle on valittavissa 6–8 vaihtoehtoista ateriamallia. Lisäksi saat tärkeää tietoa ravinnosta.

Saat ruokavaliosuunnitelman kätevästi sähköpostiisi, josta voit halutessasi myös tulostaa sen omaan käyttöösi.